- Соль - это просто усилитель вкуса. Такой же, как лимонный сок, бальзамический уксус и самые разные специи. От всех этих продуктов соль отличается способностью задерживать жидкость, а значит - увеличивать вес. Поэтому найдите для себя любую специю, которая сделает вашу еду вкусной для вас, в том числе и при готовке. Карри, перец, живой чеснок, зира, барбарис... Я очень люблю лимонный сок и бальзамический уксус. http://prof-sait.ru/2013/06/prirodnye-kraski-dlya-svetlyx-volos/ - http://prof-sait.ru/2013/06/prirodnye-kraski-dlya-svetlyx-volos/ - Сколько можно за день есть фруктов параллельно с диетой? Кило? Два? http://alvsestroy.ru/russian-bania-spa-manhattan-russkaya-banya-v-manhetene-2009.html - http://alvsestroy.ru/russian-bania-spa-manhattan-russkaya-banya-v-manhetene-2009.html - Принципиально, когда вы худеете, не превышать дневную калорийность более 1200 ккал в день, если вы женщина, и 1400 ккал, если вы мужчина. Поэтому мы разрешаем фрукты и просим добавлять их в любой прием пищи. А теперь считаем: в 100 г яблок примерно 50 килокалорий. Это - среднее яблоко. А дальше все зависит от того, сколько калорий вы съели.
